On l’appelle aussi Muladhara, le premier des sept chakras du système énergétique humain. Il est situé à la base de la colonne vertébrale, au niveau du périnée.

Symbolisé comme une roue énergétique de couleur rouge, le chakra racine est celui qui reçoit directement l’énergie vitale, appelée Prana et qui la redistribue ensuite vers les autres chakras.

Sa signification en sankrit nous renvoie à la notion de racine, de fondation, de support de base…

 

* Localisation dans le corps :

 

Le chakra racine se situe à la base de la colonne vertébrale entre le périnée et le coccyx. C’est le centre énergétique qui ancre l’être humain dans l’expérience physique, dans le corps, et dans la matière.

Il est le centre de l’ancrage et également de l’enracinement…

 

* Elément associé: la Terre

 

Le chakra racine représente la solidité, la vitalité, la stabilité, la structure et la connexion à la réalité concrète.

Comme la Terre, il nous permet de nous sentir ancré, sécurisé, présent.

 

* Couleur : rouge profond

 

Selon la symbolique des couleurs, le rouge nous rappelle souvent à la force, l’instinct de survie et l’énergie brute.

Cette couleur évoque aussi l’action, la détermination et la volonté de vivre

 

* Fonctions principales :

- Sécurité physique et matérielle

- Les besoins fondamentaux du corps

- La relation à l’argent

- La sensation de faire partie de ce monde et s’y sentir en sécurité

- La capacité à rester centré

- Le rapport à son corps physique

- La capacité à être dans l’ici et le maintenant

- L’énergie vitale

- Le lien à la famille, à la lignée

- La capacité à créer une vie professionnelle épanouissante

- Le lien au père

 

* Les parties du corps liées au chakra racine

 

- Les jambes et les pieds

- La circulation sanguine

- Les glandes surrénales

- Le système immunitaire

- Le bas du dos et la colonne vertébrale

- Le colon

 

* Signe d’un chakra racine équilibré

 

- Un sentiment naturel de sécurité intérieure

- Une relation saine à l’argent et à la réussite sociale

- Un rapport harmonieux avec sa famille et son père

- Un rapport serein à son corps

- Une bonne vitalité physique

 

* Les signes d’un chakra racine sous actif :

 

- Des peurs, de l’angoisse, de l’anxiété continue

- Un rythme de vie et de sommeil décousu

- Des problèmes d’argent

- Des problèmes dans son travail

- Une sensation de flotter dans son quotidien

- Des troubles alimentaires

- Une tendance à procrastiner

- Une fatigue persistante

 

* Les signes d’un chakra racine sur actif

 

- Un besoin d’accumuler sans cesse les biens

- L’hypercontrôle

- Une forte autorité pour ne pas dire de la rigidité

- De la colère et de l’impulsivité

- Un besoin excessif de sécurité

 

* Des pratiques simples pour harmoniser le chakra racine

 

- La marche en pleine conscience

- La pratique d’un sport

- Des méthodes de visualisation des racines qui s’enfoncent dans la Terre

- Se vêtir de rouge

- Manger des aliments rouges

- Le yoga

 

Pour rappel, le chakra racine représente la base de l’évolution spirituelle

Il est le réceptacle de l’énergie que l’on appelle Kundalini, l’énergie spirituelle latente.

Sans la stabilité du chakra racine, les autres centres énergétiques manquent de fondation, de structure.

Il nous rappelle ainsi que toute croissance spirituelle commence par l’acceptation du corps, de la matière et de la réalité présente…

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Et si tu travaillais ton ancrage ? 

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